Atelier Gestion du stress virtuel

Je suis ravie de vous partager mon atelier sur la gestion du stress.

Ici, tu vas découvrir les différents mécanismes de ton stress, comment apprendre à les reconnaître et quels types de solutions tu peux mettre en place pour le gérer.

Cet atelier ludique allie théorie et pratique. Ainsi, tu disposeras de plusieurs contenus :

  • Le sommaire en PDF
  • Le lien privé de la vidéo ainsi que l’audio pour celles et ceux qui préfèrent le format podcast
  • Le power point associé en PDF
  • Le livret d’accompagnement

Il faut compter entre 1h à 1h30 pour faire l’atelier complet avec les exercices compris. La vidéo de présentation dure 45 min.

Ce qu’en disent mes client(e)s :

⭐⭐⭐⭐⭐

Alicia : Atelier intéressant et utile pour les personnes qui vivent avec le stress chronique. Je recommanderai cette expérience.

Marie-Louise : Grande douceur et bienveillance sont les premiers sentiments que l’on ressent avec Pam. Les ateliers sont menés avec une bonne énergie et passion. On s’y sent vraiment bien et on a envie de progresser avec cette jeune coach !

Julien : Je ressors avec beaucoup de connaissances sur la gestion de mon stress. Ce format m’a satisfait car il permet d’aborder les grandes thématiques rapidement, tout en restant pertinent.

Nicolas : Atelier complet et très instructif. Je recommande fortement pour appréhender comme il se doit les problématiques liées au stress. ?

Vous souhaitez me faire part d’une demande ?

Dès à présent, je vous invite à « me contacter ». Cet échange sera l’occasion d’en savoir plus sur l’accompagnement stratégique que l’on peut mettre en place ensemble pour répondre au mieux à votre besoin.